Ruch stymuluje rozwój mózgu, poprawia krążenie krwi i oczyszcza organizm z toksyn, co korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne. Pomaga także w radzeniu sobie ze stresem. Lekcje WF-u nie tylko poprawiają sprawność fizyczną, ale również pomagają radzić sobie z emocjami.

Jak mówi dr Agnieszka Zakrzewska: ,,Aktywność fizyczna wpływa bardzo korzystnie na funkcjonowanie naszego mózgu. Jest stymulatorem rozwoju mózgu, więc u dzieci jak najbardziej pożądana.’’ 

Eksperci podkreślają, że lekcje WF-u często są niedoceniane, a nawet lekceważone. Są one kluczowe dla ogółu społeczeństwa, ponieważ uczą młodych ludzi ruchu. Determinuje to ich aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia.

Oprac. Aleksandra Szczurowska, źródło: ,,Obiektyw'' TVP3 Białystok